jag hinner inte med o ha en blogg. det är helt galet, men jag har alltid nåt o göra. som måste göras. så den kommer lite åt sidan just nu, vilket jag veeet att jag kommer ångra i framtiden. men va ska jag göra?
idag körde jag min första morgonpromenad på 45min. egentligen skulle jag kört igång redan i tisdags men jag har haft en riktigt jobbig förkylning (o som känt är en förkylning som värst på morgonen) och en stukad fot, så det har blivit efter jobbet istället. idag kände jag mig bättre iaf...
jag har också "trappat ner" varje måltid. äter mkt mindre mat o mer grönsaker istället. ställde mig på vågen idag för o ha en vikt o jämföra med, o blev positivt förvånad redan nu. det här känns bra.
nu ska jag göra mig klar o åka till jobbet. när jag slutat åker jag till mölnvik o handlar. hem, fixa käk åt Lova och avsluta med yterligare en promenad med Åsa. det känns bra det här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar